Pelan Penilaian & Penjagaan Kesihatan Mental di Bangsar South
Titik permulaan anda untuk kejelasan mental. Kami membantu anda memetakan sokongan terapeutik, gaya hidup atau kesejahteraan yang tepat untuk matlamat unik anda—tiada tekaan diperlukan.
Di 360 Wellness Hub, penilaian bukanlah tentang melabelkan anda. Ia adalah tentang memahami kebimbangan, gejala, corak tekanan, sejarah emosi, gaya hidup dan matlamat anda supaya kami dapat membimbing anda ke arah laluan penjagaan yang paling sesuai.
Penilaian anda mungkin termasuk konsultasi klinikal, soal selidik saringan, alat psikometrik, semakan gaya hidup dan pandangan kesejahteraan terpilih jika sesuai. Dari situ, kami akan membantu anda memahami langkah terbaik anda yang seterusnya.
Anda tidak perlu tahu perkhidmatan yang anda perlukan sebelum membuat tempahan. Kami membantu anda bermula dengan kejelasan.
>> Mengapa Perlu Bermula Dengan Penilaian?
Ramai pelanggan tiba dengan mengetahui ada sesuatu yang tidak kena, tetapi mereka tidak pasti jenis bantuan yang mereka perlukan. Ada yang mungkin memerlukan terapi. Ada yang mungkin memerlukan sokongan regulasi emosi. Ada yang mungkin mendapat manfaat daripada ujian lanjut, semakan gaya hidup, perancangan nutraseutikal atau rujukan kepada pengamal lain.
Penilaian kesihatan mental membantu mengurangkan tekaan. Ia memberi kami gambaran yang lebih jelas tentang kebimbangan semasa anda dan membantu kami mengesyorkan pelan penjagaan yang lebih diperibadikan, praktikal dan sesuai.
Kami percaya penjagaan yang berkesan bermula dengan mendengar dengan teliti. Penilaian anda memastikan kami mereka bentuk pelan penjagaan yang diperibadikan dan praktikal yang disesuaikan dengan sistem saraf, gaya hidup dan sejarah anda dari hari pertama.
>> Untuk Siapa Penilaian Ini Digunakan
Pelan Penilaian & Penjagaan Kesihatan Mental mungkin sesuai jika anda mahukan pemahaman yang lebih jelas tentang apa yang berlaku sebelum memilih terapi, ujian atau sokongan kesejahteraan.
Saya berasa terbeban dan tidak pasti macam mana nak bermula
Untuk klien yang sedar bahawa mereka memerlukan bantuan tetapi tidak pasti perkhidmatan yang paling sesuai untuk mereka.
Saya pernah mendapatkan bantuan tetapi masih berasa buntu
Untuk klien yang ingin memahami sama ada corak emosi yang lebih mendalam, gaya hidup, sistem saraf atau faktor biologi mungkin turut mempengaruhi keadaan mereka.
Saya mengalami keresahan, tekanan atau gejala emosi
Untuk klien yang mengalami kebimbangan berlebihan, serangan panik, keletihan emosi (burnout), perubahan mood, rasa terbeban secara emosi atau kesukaran untuk mengatasi tekanan.
Saya berminat dengan penjagaan kesejahteraan yang diperibadikan
Untuk klien yang ingin meneroka sama ada ujian DNA, kesihatan usus, Analisis Impedans Bioelektrik atau sokongan nutraseutikal mungkin sesuai untuk mereka.
Saya mahukan hala tuju penjagaan yang lebih jelas
Untuk klien yang mahukan cadangan yang tersusun sebelum memulakan terapi, menjalani ujian atau mengambil suplemen.
Saya sedang menempah untuk ahli keluarga
Untuk keluarga yang mahukan panduan profesional tentang langkah seterusnya yang paling sesuai untuk orang tersayang.
>> Apa yang Mungkin Kami Nilaikan
Penilaian anda berpandukan kebimbangan anda. Bukan setiap pelanggan memerlukan setiap ujian atau alat. Kami hanya mengesyorkan apa yang relevan dan berguna untuk perancangan penjagaan anda.
Gejala Emosi
Keresahan, perubahan mood, tekanan, kesedihan akibat kehilangan, rasa terbeban secara emosi, reaksi trauma, keletihan emosi (burnout) dan corak mengatasi tekanan.
Saringan Psikometrik
Jika sesuai, alat saringan boleh digunakan untuk membantu menjelaskan gejala, tahap tekanan, tekanan emosi dan risiko klinikal.
Corak Tingkah Laku
Tidur, tabiat, corak ketagihan, kecenderungan mengelak, pemakanan beremosi, sabotaj diri, motivasi dan fungsi harian.
Faktor Gaya Hidup dan Minda-Tubuh
Tidur, pemakanan, pergerakan, pemulihan tekanan, isyarat badan, pengawalaturan sistem saraf dan rutin kesejahteraan.
Perhubungan dan Persekitaran
Dinamika keluarga, tekanan kerja, corak perhubungan, tekanan menjaga ahli keluarga, batasan peribadi dan sistem sokongan.
Wawasan Kesihatan Terpilih
Jika sesuai, kami mungkin mengesyorkan Analisis Impedans Bioelektrik, pemahaman DNA, ujian mikrobiom usus atau najis, atau semakan nutraseutikal yang diperibadikan.
>> Apa yang Mungkin Termasuk dalam Pelan Penjagaan Anda
Selepas penilaian anda, kami akan membantu anda memahami pilihan anda dan mengesyorkan laluan penjagaan berdasarkan keperluan, matlamat dan kesesuaian anda.
Terapi atau Sokongan Kesejahteraan Emosi
Kaunseling, psikoterapi, hipnoterapi, sokongan berasaskan trauma atau intervensi yang memberi tumpuan kepada hubungan.
Perancangan Nutraseutikal Diperibadikan
Sokongan suplemen yang dipandu oleh pengamal kesihatan atau nutraseutikal yang dirumus khas di makmal, jika bersesuaian.
Sokongan Sistem Saraf
Sokongan berbantukan teknologi atau berasaskan pemahaman sistem saraf, jika sesuai, seperti teknik relaksasi, pemulihan daripada tekanan dan kaedah regulasi otak-tubuh.
Cadangan Gaya Hidup dan Kesejahteraan
Panduan praktikal berkaitan tidur, pengurusan tekanan, pemakanan, aktiviti fizikal dan rutin harian.
Ujian Diagnostik atau Ujian Diperibadikan
Maklumat daripada ujian DNA, ujian mikrobiom usus atau najis, Analisis Impedans Bioelektrik serta penilaian kesejahteraan lain yang berkaitan, jika bersesuaian.
Pemadanan Rujukan atau Pengamal
Jika perlu, kami mungkin akan membimbing anda kepada pengamal, rakan kongsi klinik atau sokongan pakar lain yang sesuai.
>> Proses Penilaian
Proses ini direka bentuk untuk menjadi mudah, sopan dan berstruktur.
01
Tempah Janji Temu Anda
Hubungi kami melalui WhatsApp atau butang tempahan dan maklumkan secara ringkas bantuan yang anda perlukan.
02
Lengkapkan Maklumat Awal
Anda mungkin diminta untuk mengisi borang atau soal selidik ringkas supaya kami dapat memahami kebimbangan dan keperluan anda dengan lebih baik.
03
Hadiri Penilaian Anda
Kami akan meneroka gejala, sejarah kesihatan, faktor tekanan, corak emosi, gaya hidup dan matlamat anda.
04
Penemuan dan Pilihan Semakan
Kami akan menerangkan faktor yang mungkin menyumbang kepada kebimbangan anda dan membincangkan langkah seterusnya yang sesuai.
05
Terima Hala Tuju Penjagaan Anda
Anda dibimbing ke arah terapi, ujian, sokongan nutraseutikal, neuro-regulation atau laluan rujukan yang paling sesuai.
Bagaimana Ini Berhubung dengan Laluan Penjagaan 360°
Penilaian selalunya merupakan langkah pertama ke dalam laluan penjagaan 360°. Ia membantu kami memahami sama ada keperluan anda terutamanya berkaitan emosi, tingkah laku, berkaitan sistem saraf, berkaitan gaya hidup, biologi atau gabungan beberapa faktor.
Dari situ, penjagaan anda mungkin diteruskan melalui terapi, diagnostik, neuro-regulation, sokongan nutraseutikal peribadi atau penjagaan pengamal yang diselaraskan.
Ini membolehkan 360 Wellness Hub berfungsi sebagai hab penjagaan integratif, di mana pelanggan dibimbing kepada sokongan yang betul dan bukannya perlu menyelesaikan semuanya sendirian.
>> Apa yang Diharapkan dalam Temujanji Pertama Anda
Temujanji pertama anda adalah perbualan yang tenang dan kolaboratif. Kami hanya mengatur pengalaman anda ke dalam laluan yang boleh diurus ke hadapan, sepenuhnya mengikut rentak anda sendiri.
Anda tidak perlu menyediakan penjelasan yang sempurna. Ramai pelanggan mula dengan berkata, “Saya tidak pasti apa yang saya perlukan, tetapi saya tahu ada sesuatu yang tidak kena.”
Peranan kami adalah untuk mendengar, menyusun maklumat, menerangkan pilihan dengan jelas dan membantu anda memutuskan langkah seterusnya yang dirasakan tepat.
Temujanji pertama adalah tentang kejelasan, bukan tekanan.
Mengapa Pelanggan Berasa Yakin
Penjagaan permulaan boleh terasa menakutkan. Kami berhasrat untuk menjadikan proses ini jelas, hormat dan mudah diurus dari pertanyaan pertama.
Datanglah seadanya—kami membantu anda merungkaikan kebimbangan anda bersama-sama.
Pemadanan berpandu dengan terapi atau pakar tepat yang anda perlukan.
Kami menerangkan pilihan sebelum mengesyorkan langkah seterusnya.
Ujian bertujuan yang secara langsung membantu perjalanan penyembuhan anda.
Suplemen yang diperibadikan hanya disyorkan apabila sesuai
Satu pasukan pengamal kolaboratif yang bekerjasama untuk anda.
Anda kekal terlibat dalam keputusan tentang laluan penjagaan anda
Masih tidak pasti sama ada anda memerlukan terapi?
Pemeriksaan pantas dan sulit ini dapat membantu menjelaskan gejala anda dan memetakan langkah seterusnya.
Ujian Kemurungan & Kebimbangan (Gabungan). Dapatkan gambaran keseluruhan yang luas tentang mood semasa dan tahap kebimbangan anda.
Ujian Kemurungan. Nilaikan perasaan berterusan seperti mood rendah, keletihan atau keletihan.
Ujian Kebimbangan Menilai corak kebimbangan kronik dan ketegangan fizikal tertentu.
Sekiranya Berlaku Kecemasan
Penilaian kesihatan mental dan perancangan penjagaan boleh menyokong pemahaman, membuat keputusan dan hala tuju penjagaan peribadi, tetapi ia bukanlah pengganti untuk penjagaan perubatan kecemasan atau psikiatri. Jika anda mengalami krisis, risiko mencederakan diri sendiri, risiko mencederakan orang lain, gejala psikiatri yang teruk atau kecemasan perubatan, sila hubungi perkhidmatan kecemasan atau pergi ke hospital terdekat dengan segera. Hospital di Lembah Klang yang menerima kes berkaitan psikiatri ialah HKL, PPUM dan PPUKM di Kuala Lumpur, serta Hospital Selayang, Hospital Ampang dan Hospital Sungai Buloh di Selangor.