Kesihatan Mental Ibu & Kesuburan di Bangsar South
Sokongan untuk peralihan emosi, hormon, perhubungan dan peringkat kehidupan yang dialami oleh wanita dari akil baligh kepada menopaus dan seterusnya.
Wanita melalui pelbagai perubahan senyap sepanjang hayat — akil baligh, pembentukan identiti, perhubungan, kesuburan, keibuan, penjagaan, perimenopaus, menopaus, penuaan dan penciptaan semula emosi. Setiap peringkat boleh mempengaruhi mood, keyakinan, tekanan, tidur, imej badan, perhubungan dan rasa kendiri.
Di 360 Wellness Hub, kami menyediakan tempat perlindungan khusus untuk membantu anda menavigasi peralihan ini dengan jelas dan teliti. Dengan menggabungkan psikoterapi belas kasihan, pengawalaturan sistem saraf lanjutan dan biologi ketepatan berasaskan data dengan indah, kami membantu anda memahami isyarat badan anda dan mendapatkan semula kestabilan dalaman anda.
Anda tidak 'terlalu emosional'. Anda sedang menjalani peralihan biologi dan kehidupan yang patut difahami, dihormati dan disokong secara mendalam.
>> Mengapa Kesihatan Mental Wanita Berubah Merentasi Kehidupan
Kesejahteraan mental wanita dibentuk bukan sahaja oleh pemikiran dan emosi. Ritma hormon, beban sistem saraf, tidur, tekanan, hubungan, perubahan badan, peranan hidup, jangkaan keluarga, trauma, penuaan dan peralihan identiti semuanya boleh mempengaruhi kesejahteraan emosi.
Pada peringkat kehidupan yang berbeza, wanita mungkin mendapati diri mereka bertanya soalan yang berbeza: Siapakah saya sekarang? Mengapa saya rasa berbeza? Mengapa saya lebih cemas, letih, sensitif atau terputus hubungan? Mengapa saya rasa seperti saya telah kehilangan sebahagian daripada diri saya?
>> Bidang Sokongan untuk Kesuburan dan Keibuan
Kami menyediakan sokongan emosi dan psikologi yang khusus bagi setiap fasa dalam perjalanan kesuburan, kehamilan dan keibuan anda:
-
Sokongan Kesuburan dan Usaha untuk Hamil: Membantu anda menghadapi turun naik emosi ketika mencuba untuk hamil, menjalani rawatan IVF, mengalami ketidaksuburan sekunder serta kedukaan atau kehilangan berkaitan reproduktif.
-
Keresahan dan Kesejahteraan Semasa Hamil: Membantu menguruskan fikiran yang mengganggu, ketakutan terhadap proses bersalin, perubahan tubuh serta gangguan emosi sebelum kelahiran.
-
Penjagaan Selepas Bersalin: Sokongan klinikal khusus untuk kemurungan selepas bersalin, keresahan selepas bersalin, trauma kelahiran dan perubahan emosi sementara yang dikenali sebagai baby blues.
-
Perubahan Identiti dan Hubungan: Membantu anda menyesuaikan diri dengan identiti baharu sebagai seorang ibu, menghadapi perubahan kerjaya serta menguruskan perubahan dalam hubungan dengan pasangan dan keluarga.
>> Sokongan Peringkat Hayat Dari Akil Baligh hingga Selepas Menopaus
Setiap peringkat kehidupan wanita membawa keperluan emosi, psikologi, biologi dan perhubungan yang berbeza.
1. Terapi Ibu Khusus >>
Ruang yang selamat dan bebas penghakiman untuk berbincang secara terbuka mengenai perasaan yang rumit, rasa bersalah sebagai ibu, kebimbangan, atau trauma.
4. Strategi Daya Tindak Praktikal & Penetapan Batasan >>
Alat untuk membantu anda mengurus keletihan melampau, menyampaikan keperluan anda dengan berkesan, dan melindungi tenaga mental anda.
2. Menenangkan Sistem Saraf >>
Menggunakan sokongan bantuan mesin yang tidak invasif untuk membantu mengurangkan kebimbangan menyeluruh, menurunkan tahap kortisol, dan meningkatkan kualiti tidur bagi ibu yang keletihan.
3. Kaunseling Kedukaan & Peralihan >>
Bimbingan penuh belas kasihan untuk membantu individu dan pasangan memproses cabaran kesuburan, kehilangan kehamilan, atau pengalaman kelahiran yang sukar.
Masih tidak pasti sama ada anda memerlukan sokongan klinikal?
Ujian saringan yang pantas dan sulit ini boleh membantu menjelaskan simptom anda serta menentukan langkah seterusnya.
Perceived Stress Scale (PSS-10). Nilai sejauh mana kehidupan anda terasa tidak menentu, terlalu membebankan, atau penuh tekanan sepanjang bulan lalu semasa anda mengharungi perjalanan kesuburan atau alam keibuan.
Senarai Semak PTSD (PCL-C). Satu alat saringan sulit untuk membantu menilai pencetus emosi yang berlarutan, kebimbangan, atau kewaspadaan melampau susulan trauma kelahiran atau kehilangan berkaitan reproduktif.